Искусство Гармонии и Здоровья – Йога в коллективе Алчевского центра матери и ребенка
Продолжаем знакомить вас с удивительными увлечениями наших медицинских работников, которые не только ежедневно стоят на страже здоровья, но и подают пример здорового образа жизни!
Сегодня в фокусе нашей рубрики – коллектив Алчевского центра матери и ребенка и их приверженность йоге!
Работа в сфере заботы о мамах и малышах требует колоссальной отдачи, внимания и эмоциональной устойчивости. Наши доктора и медсестры нашли идеальный способ для восстановления сил и поддержания внутреннего баланса – это йога.
Почему йога так важна для них?
Снятие стресса и эмоциональная разгрузка: Регулярные практики помогают справиться с высоким уровнем стресса, который неизбежен в профессии медика.
Физическое здоровье: Длительное стояние, интенсивная работа требуют крепкой спины, гибкости и выносливости. Асаны йоги укрепляют мышцы, улучшают осанку и общее самочувствие.
Концентрация и ясность ума: Дыхательные практики (пранаяма) и медитация развивают внимательность, помогают сфокусироваться и сохранять спокойствие в любой ситуации.
Коллективный дух: Совместные занятия йогой укрепляют командный дух, создают атмосферу поддержки и взаимопонимания вне рабочего пространства.
Коллектив Свердловской ЦГМБ доказывает, что забота о себе – это не роскошь, а необходимость, позволяющая с новой энергией и позитивом выполнять свою благородную миссию. Здоровый и гармоничный коллектив – это залог успешной работы и высокого качества помощи, которую получают наши мамы и дети.
#Движениеэтожизнь
#ЯзаЗдоровыйОбразЖизни
#Национальныйпроектпродолжительнаяиактивнаяжизнь
